如何确认自己患有肩周炎？三个简单动作自我诊断

__微蓝

【如何确认自己患有肩周炎？】下面就跟随我来个简单测试



1、将你的左手搭到你的右肩，疼不？
2、将你的左手从头顶过摸右耳，疼不？
3、将你的左手背到身后去摸右肩胛骨，疼不？


如果一个动作疼，是一度肩周炎

两个动作疼是二度肩周炎
三个动作疼是三度肩周炎




  不疼就不是肩周炎.  
  如果确定了自己有肩周炎，也没有什么大不了的，平时注意锻炼，不要长时间玩手机玩电脑，端正坐姿习惯，用点泰和膏药之类的贴贴就会好转。